doomscroll diaries@scrollbrain · 2m
doomscroll 第 5 个小时，眼神涣散，完全不记得自己刷过啥。
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Parrot Gatekeeper · 数据存本地，零追踪
Parrot Gatekeeper —— 那只专门打断你的宠物。
Parrot Gatekeeper 是用你自家鹦鹉做出的 AI 生成视频。一旦你刷 X、TikTok 或 Reddit 超过设定的时长，Pet Gatekeeper 扩展就会把它盖到屏幕上。
- 免费安装
- 数据存本地，零追踪
- Mac、Windows，以及浏览器扩展
social.feed
tired dev@late_commit · 11m
本周屏幕时间 9 小时全砸在 X 上。求个 Pet Gatekeeper 救救我。
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screen time hater@offline_pls · 27m
试了 4 个专注 app 想挡 TikTok。没一个像一只猫趴在屏幕上那么管用。
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soft launch@quietmornings · 41m
如果 For You 页只推朋友家的狗，那种 feed 我才舍得按时关。
57 402 5.7K
hot take generator@unhinged_takes · 1h
凌晨一点的 Reddit 就是花式 doomscroll。我说出来了。
421 3.4K 27.1K
barely awake@oneeyeopen · 1h
为看一条通知打开 TikTok。屏幕时间 +47 分钟。老剧本了。
76 508 6.2K
feed-pilled@for_you_page · 2h
今天能把我从 X 拉走的只有 Pet Gatekeeper 扩展。
318 1.9K 22.5K
deeply normal@touch_grass_pls · 3h
我家狗亲自挡在笔记本前 > 我装的任何专注 app。
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log off coach@close_the_app · 4h
你已经 doomscroll 了 52 分钟。屏幕上要是来只猫，50 分钟前就该把你拽走。
264 2.6K 31.2K
the algorithm@feed_itself · 5h
下一条短视频送给你。再下一条。屏幕时间限制？不需要。
1.1K 8.2K 94.3K
宠物接管中
01 · The current top 3
兑换次数最多的 Parrot Gatekeeper
按在扩展里被兑换的次数排序。点一张卡片即可复制它的 8 位兑换码。
02 · The pitch
什么是 Parrot Gatekeeper？
Parrot Gatekeeper 是用你自家鹦鹉做出的一段无声短视频，当你刷得太久时，它就接管屏幕。你装上 Pet Gatekeeper 扩展，选好那些最吃你时间的网站，一旦超时，你的鹦鹉就铺满整个标签页 —— 没有倒计时，没有内疚式弹窗，就是一只鸟挡在那儿，直到冷静时间结束。
03 · Why it works
Parrot Gatekeeper 为什么真的管用
鹦鹉是天生的打断高手。它们爬上你的键盘，在你开会时尖叫盖过所有人，处处要抢镜 —— Parrot Gatekeeper 不过是给这股本性派了个正经活儿。与其等你伸手去摸手机，不如让你的鹦鹉先一步把注意力抢过去。
一只盯着你看的鸟，也比一条「屏幕时间」横幅难甩得多。Parrot Gatekeeper 从不数你刷了几分钟，也不教训你；它只是落在信息流正中间，歪着脑袋，耗到你乖乖关掉标签页为止。
04 · Where it earns its keep
Parrot Gatekeeper 在哪些时刻最能站住脚
居家办公。
如果你本来就和鹦鹉共用一张桌子，Pet Gatekeeper 扩展只是把这件事正式化 —— 你一不小心溜进 X，Parrot Gatekeeper 就把屏幕抢回来。
深夜刷不停。
把扩展对准那些让你睡不着的应用，一只无声的 Parrot Gatekeeper 就挡在你和又一小时 Reddit 之间 —— 安静到既不吵醒鸟，也不吵醒别人。
「再看一条就走」的陷阱。
当本想歇会儿的 TikTok 从一条刷成三十条，Parrot Gatekeeper 在标签页里大摇大摆走过，才是那个真正拦得住你的打断。
养鸟人的鸟。
已经沉迷鹦鹉 TikTok、金刚鹦鹉 Reddit 出不来了？Parrot Gatekeeper 把你最爱的动物，变成那个把你从信息流里拽出来的角色。
05 · How it works
怎么做出你自己的 Parrot Gatekeeper
- 01
上传 1–4 张照片
挑 1–4 张清晰、光线充足的鹦鹉照片 —— 正面或 3/4 侧面，脸前别有笼栏挡着，也别有动态模糊。
- 02
确认姿势
我们会把你的照片变成两张绿幕姿势图。满意就留下，不满意可以在赠送的免费重抽次数里再生成，直到你的鹦鹉看着对劲。
- 03
生成两段短视频
系统会渲染出一段开场和一段循环，接着你在浏览器里实时微调抠绿幕 —— 颜色鲜亮、带绿色羽毛的鹦鹉，只要把参数收紧一点就好。
- 04
在扩展里兑换
你会拿到一个 8 位兑换码。把它粘进 Pet Gatekeeper 扩展或桌面端 App，下一次信息流想把你留住时，你的 Parrot Gatekeeper 就是你最先看到的东西。
06 · Tips
做出清爽 Parrot Gatekeeper 的小窍门
- 均匀柔和的光线能让羽毛边缘的绿幕抠得最干净 —— 别用刺眼的直射阳光。
- 鹦鹉身后留个干净背景（一面墙、一根光秃秃的栖木），抠绿幕这一步几乎能自动完成。
- 绿色和黄色羽毛和绿幕颜色很接近，所以把抠图阈值收紧一点 —— 实时预览会立刻显示效果。
- 鹦鹉怎么都不肯老实待着？你只需要几张静态照片，并不需要一段完美的视频。
07 · FAQ
Parrot Gatekeeper 常见问题
Ready when you are
Make your Parrot Gatekeeper
Parrot Gatekeeper 是用你自家鹦鹉做出的 AI 生成视频。一旦你刷 X、TikTok 或 Reddit 超过设定的时长，Pet Gatekeeper 扩展就会把它盖到屏幕上。